Pays de Ploërmel

Publié le 30 septembre 2021

Pays de Ploërmel. Comment découvrir les bienfaits du yoga

Alain Leclerc est professeur de yoga depuis la création de l’association Brocéliande Yoga et Méditation, en septembre 2020. Malmenée par la crise sanitaire due à l’épidémie de Covid, l’activité de l’association reprend maintenant…

Le siège social de l’association se situe à la mairie de Ploërmel, mais les cours sont dispensés à différents endroits sur le territoire…

“Le yoga est destiné à toutes personnes de tout âge ! Actuellement notre plus jeune adhérente a 10 ans, la plus âgée en a 80… Les cours sont d’abord un rendez-vous avec le bien-être et l’harmonie. Les séances ont une durée de 1h15, soit individuellement, sous en groupe…” explique Alain.

L’objectif de cette discipline est de réduire le stress, l’angoisse, l’anxiété, les difficultés physiques et mentales. “La posture du yoga fait en sorte que la personne retrouve la joie du coeur ! Elle se voit de l’intérieur, elle se retrouve avec elle-même ! C’est le travail d’une vie ! La motivation au départ est, cependant, nécessaire pour apprendre à lâcher prise, à se détendre, à respirer… » ajoute le professeur… 

Plus qu’un pédagogue, Alain est un passionné, toujours à la recherche de faire du bien à autrui.

Il a exercé la profession de commercial pendant 30 ans. Au cours de sa carrière, au  moment de difficultés personnelles où il allait mal, il a eu recours au yoga et a profité de ses bienfaits. L’expérience a été si bénéfique pour lui, que l’idée de transmettre sa découverte lui est venue, comme une évidence !

C’est alors qu’à 52 ans, Alain reprend 4 années d’études en 2017 et suit une formation à l’Ecole Française de Yoga de l’Ouest (cours actuellement donnés à Monteneuf), qui dépend de la Fédération Nationale de Yoga de Paris…Aujourd’hui, il travaille le yoga aussi avec les personnes à mobilité réduite, avec le soutien d’une chaise, et peut se rendre à leur domicile pour plus de facilité…

Actuellement, l’association Brocéliande Yoga et Méditation compte 40 adhérents. Un nouveau bureau sera élu prochainement

Composition du bureau actuel :

Présidente : Nelly Le Godec

Secrétaire : Sylvie Vigour

Trésorier : Patrick Leclerc.