Publié le 4 février 2018
Ploërmel. Conseils de coachs pour bien vous mettre au sport…
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La période qui suit les fêtes de fin d’année est toujours un cap difficile à passer. En particulier cette année, compte-tenu de conditions climatiques pour le moins éprouvantes. Le déficit d’ensoleillement pèse sur le morale et voila qu’on annonce une période de froid intense. Pour peu que quelques kilos superflus se soient entassés et voila que le moral se retrouve dans les chaussettes. Une solution, c’est le sport. Plus facile à dire, qu’à faire. Un bon moyen pour remettre tout son corps en marche en toute sécurité c’est de passer par la salle de sports afin de bénéficier des conseils avisés des coachs. On a demandé à nos partenaires de Santé Forme, la salle de sports implantée dans la zone de Ronsouze à Ploërmel, quelques conseils, histoire de vous aider à prendre une bonne résolution dont vous percevrez tous les bénéfices dès le retour du beau temps. Vous verrez, le maître mot, c’est… la persévérance.
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