Plein air

Le samedi 13 novembre 2021

Ploërmel. Samedi, découvrez la marche nordique.

Une journée découverte concernant la marche nordique avait été programmée initialement un samedi matin, il y a plusieurs semaines, par le club d’athlétisme de Ploërmel ! Hélas la météo de la matinée s’est avérée pluvieuse et désastreuse et les candidats n’avaient pas répondu présents !

“Nous reconduisons l’opération : Découverte de la marche nordique et nous convions les volontaires, cette fois un samedi après-midi : le 13 novembre prochain !” annonce Gérard Collin, le président de l’ESEM…

Le rendez-vous est fixé à 14h15 sur le parking de l’hôtel-restaurant Le Roi Arthur à Ploërmel. Le circuit des Hortensias, d’une longueur de 3 km, se réalisera en 1h30 ou 2 heures maximum…

“2 coachs sportifs nous accompagneront : Agnès qui vient de Pontivy et Gilbert qui vient de Lorient. Toutes les personnes qu’ils souhaitent tester cette discipline sportive seront les bienvenus !”, ajoute le président, qui en profite aussi pour s’adresser à ses adhérents “Nous avons tous besoin d’une remise en forme et d’une séance de recyclage ! Vous êtes donc attendu également…”

La marche nordique est une marche soutenue, plus dynamique que la marche dite classique, mais moins fatigante pour le corps que le jogging. Elle s’adresse à tous , car elle demande une endurance modérée. Avec l’aide de bâtons, la marche nordique permet de prendre un bon bol d’air entre marcheurs et d’associer la nature à la convivialité…