Ploërmel Communauté

Publié le 5 octobre 2023

Ploërmel. Nouveau : il ouvre une salle de crossfit

Coach sportif depuis 6 ans, Thibault Rival, ambitionnait de voler de ses propres ailes et si possible dans le pays de Ploërmel où il a ses racines. Originaire de Bohal, il a sauté le pas en rencontrant Teddy Vermeersch qui lui dirigeait déjà une salle de sport à Saint-Avé et cherchait à en ouvrir une seconde. Ils se sont associés pour créer « crossfit kasadenn » en plein centre de Ploërmel en profitant d’un espace libérée par la réorganisation du magasin Joué Club. Alors, il s’agit bien d’une salle de sport, mais qui s’appuie sur un concept très spécifique, le crossfit. « Une activité physique complète qui remet les gens en bonne santé, par la pratique de trois disciplines : l’haltérophilie pour apprendre à soulever des charges, la gymnastique pour utiliser le poids de son corps pour s’accroupir ou se relever et la cardio avec la course à pieds, le cyclo rameur, le skierg », précise Thibault. Mais l’originalité de cette technique tiens dans le coaching. La salle accueille des petits groupes dont les membres sont encadré(e)s en permanence. Il n’y a pas d’accès libre, les cours s’inscrivent dans des horaires précis. Une rigueur qui permet une progression rapide grâce à une adaptation permanente du travail de chaque personne.

C’est une formule qui coûte beaucoup plus cher que dans une salle de sport classique -75 euros par mois-, « mais c’est du fitness adapté, presque communautaire », souligne le jeune homme qui propose une séance d’essai gratuite à celles et ceux qui hésiteraient.

Pratique:

Crossfit Kasadenn, 12 rue du Lac à Ploërmel

tel: 06.61.52.50.07.