Oust à Brocéliande

Publié le 4 juin 2025

Sérent. Taïso Sport Santé

Alors qu’est-ce que le Taïso ? Issu du Japon, il signifie “le corps” et “diriger/ faire marcher/manœuvrer”. Il regroupe des exercices de base d’éducation du corps et de l’esprit. C’est plus précisément une préparation physique préalable à l’activité martiale qui a pour objectif de renforcer le système musculaire, d’améliorer la maîtrise des gestes et de la coordination, d’accroître sa souplesse et d’apprendre à se relaxer. Et tout ça avec des exercices et des techniques issus des arts-martiaux et plus particulièrement du Judo.
La commune, le judo club de Sérent et Saparman (opérateur de la CARSAT) ont mis en place pour la première fois, des ateliers dédiés au plus de 60 ans. Au cours de 12 séances d’une heure, 17 participants ont travaillé l’équilibre, la souplesse, la force et la coordination.
Les ateliers ont été réalisés de façon adaptée, ludique et originale, le tout dans la bonne humeur afin que tout le monde passe un très bon moment.
Ces ateliers ont été dispensés par Olivier Dupont, professeur du judo club Sérent, diplômé en judo taïso sport santé.